Ko te kiri huri noa i nga karu he tino ngawari, he ngawari hoki. Mena kaore e whakawhiwhia ki a ia ki te tiaki tika me te tino tau, ka pakeke ia ka makuku, na tehea o nga kita ka puta, nga "waewae o te kuihi" me nga riu nasolacrimal. Ko te ahua o te tau, e kiia ana "i roto i te wai tino", ka tirohia e nga taangata, engari anei te raru - ka tiimata te tiimata o te karu.
Me pehea te tango i enei hunga tinihanga mai i te kanohi ataahua? Me pehea te whakahou i te kiri o te karu me te aha e taea ai e koe?
Ko nga rongoa a te iwi kua tohua ka awhina i a koe - he kopare, he toha me te mirimiri mo te rohe e karu ana i ou kanohi. Ka taea e koe te whakamahi i ena i te kaainga.
Nga kopare mo nga karu me te rohe huri noa i nga karu
Ko te huarahi pai ki te whakamahi i te kanohi kamo, ko te whakamahi i te papa whiu. Tangohia tetahi riihi (tetahi waahanga takai ranei), maka ki runga o te hinu kai totika mo te tikanga, ka hipoki ki tetahi atu tihi ki runga. Mena he pai ake tenei maau, ka taea e koe te tapahi kia rua. Inaianei ka tohatoha i te papaki ki nga kanohi kati, ka waiwai mo nga meneti 15-25. I muri i te tango i te kopare mai i nga kamo, tangohia ona toenga me te uwhi miro ka toua ki te whaowhia otaota. Whakahinuhia o kanohi ki te hinu, ki te kirimiri ranei. Me maarama ko te kirikiri me nga hinu ka pakaru ki te kiri o nga kamo me nga nekehanga tohu. Kaua e paraoa! Ko te rohe huri noa i nga karu he tino aro ki te toronga o te kiri.
He aha nga kai pai hei hanga i te kanohi kanohi? Ka rite ki nga kopare mai i nga kita kita ke te whakaora:
- rīwai mata, kohua ranei;
- merengi;
- kūkamo;
- panana;
- pītiti;
- Aporo;
- karepe;
- aperikota
Ko nga mea katoa i runga ake ka taea te peneihia ki te gruel me te marau, ki te grater ranei, ka taea ranei te tuku ki nga kamo o nga porohita katoa kaore he papa whiu.
- raspberry;
- pakiaka pāhiri - he pai ake te huri ki roto i te miihini miiti;
- sauerkraut;
- kirikiri kawa - ki te taapiri e koe te pahiri ki taua mea ka huri ai ki te whakaranu, kaati, hei taapiri ki te mahi whakahou, ka paku te kiri i te kiri ka tango i te pupuhi mai i nga kamo;
- te honi - kaore e hiahiatia e koe he takai ki taua mea, pania te kopare ki te kiri huri noa i nga karu, ana muri i te waa kua tohua, horoia ki te wai matao;
- oatmeal, kohuatia ki te kohua wai ka whakamatao ki te ahua mahana.
Ka kokopi mo nga kamo me te anga o te kanohi
Whakawaihia nga miihini miro (nga waahanga whiu) ki te waahanga kua oti te whakarite, ka tuu ki nga kamo. I muri i te 10-20 meneti, whakamahia te peera miro hei horoi i nga toenga makuku mai i te rohe o te kanohi me nga nekehanga tohu.
Hei hanga i te kohinga kamo, ka taea e koe te whakamahi i nga kai penei:
- te wai aloe maori (he are aloe vera ranei, e waatea noa ana i te whare rongoora);
- tetahi hinu huawhenua maori. Rawa pai ki nga kita kita peach, apricot, aramona, jojoba, oriwa, hinu peariki (e kore noa e atawhai i nga kamo o te kita kita, engari "poipoia" o kamo kanohi), koukou, buckthorn moana;
- te otinga hinu o te huaora E (te tikanga he ruarua nga pata ka taapirihia ki etahi atu hinu);
- pata;
- miraka;
- nga peeke ti mai i te tiimata hou (tetahi, engari ko te mea maori ke me te kore he taapiri) - kakahuria nga kamo me te kore he rakei me nga topito;
- Ko nga whaowhia otaota (he paari, aho, pahiri, kamomere, pua puao, te miniti, te calendula, te taamahi, te oregano) he mea tino maamaa: ringihia he punetēpu punetēpu otaota maroke me te karahehe kohua wai, taupokina ka waiho mo te 8-10 haora.
Ngana ki te waiho i nga kanohi o nga kopare hei whakaiti i o kanohi. Ki te mahi i tenei, me takoto kia kaua e whakapa whakapae, engari kia iti ake te hiki o to mahunga, i etahi wa ka heke te pata ki o paparinga. Kia mahara ano hoki ko nga waahanga o nga kopare me nga paatete ka pa ki nga mate paitini o nga kamo kamo me te rohe huri noa i nga karu, no reira kia tupato kia iti iho te kopare i te wa i whakaritea. Ka rere ke i waenga i nga kopare rerekee me nga kaatahi kia kore ai e kiri te kiri ki nga waahanga kotahi.
Mirimiri rohe kanohi
Ka taea e koe te mirimiri i te taha o nga karu ka whakamahia te kirimi hinu ranei. Ko te mirimiri te painga nui i te taha o te kaihoko anti-koroheketanga - te manaaki i te kohinga o te karu (he hua tino maere tenei)
- Paatoahia te rohe o nga karu ki o maihao.
- Me ata pehi nga pito o nga kanohi ki o maihao. I enei waahi ko te kita tuatahi o te kita, ko te "waewae o te ioka" te mea nui.
- Whakamamaehia nga pads o ou maihao mowhiti mai i nga koki o roto o nga karu i te rohe i raro o nga tukemata ki nga kokonga o waho o nga karu, ka huri i raro o nga karu ki te piriti o te ihu.
Whakatakotoria he tikanga ki te mahi i nga mahi whanui mo nga kanohi - he pai tenei ki te aukati i nga kita kitautuu me te ngoikoretanga o te tirohanga.
Ko tetahi kiri, kaore ko te kiri o nga kamo noa iho, ka whakapiki ake ka kaha haere i te rere o te wai. Horoihia to mata kia rere ke ki te wai mahana me te matao. Horoia to mata me to kanohi ki te poraka hukapapa (ka taea e koe te tarai i te whaowhia otaota, te wai mania ranei)
Whakakahoretia nga tikanga kino ka hua ki te piki ake o nga kita i te rohe o te kanohi, hei tauira:
- miria o kanohi;
- kaua e horoia te whakapaipai i te po;
- whakamahia nga peita kaore i te whakaarohia mo nga kamo me te rohe o te kanohi;
- tiiweti ka tiimata;
- momi hikareti;
- tukino i te inu waipiro.
Tiakina te kiri o nga kamo me te rohe o te kanohi, na te mea he uaua ki te tango i nga kita i te kanohi (ko nga kita iti pāpaku noa ka tuku kia maeneene), engari ka taea e koe te aarai i o raatau ahua!
Te utu mo te kanohi
Ma te mahi i nga mahi ngawari noa i ia ra, kaore e taea e koe te tango noa i nga mingimingi huri noa i nga karu, engari me whakakiki ano te porohita o te mata, maeneene te kiri ka pupuri i te hua i roa kua roa nei e mau ana. Na maatau ano enei, i te kaainga me te kore o te kirihou e raru ki te hauora. Ko te mea nui kia kaua e mangere! Ana i muri noa i te marama, ka kite koe i nga whakarereketanga e hiahiatia ana ki to kanohi ataahua.
He kiri maeneene, he kiri pai, hei karo i te edema, he iti tenei ka riro i a koe, haunga te ahua e 5-10 tau ka iti ake to ahua.
Ko te maroke huri noa i nga karu ka whakaohooho kita
Ko te maroke o te kiri o te kiri, ahakoa kaore he take e pa ana ki te pakeke, ka waiho hei kaiwhakatairanga i nga kopu me nga kupenga i te rohe kanohi. He mea nui ano kia aro atu ki tenei raru.
He aha te take o nga karu maroke
Ko nga tohu tuatahi mo te koroheketanga he raina pai me nga kita i nga kanohi. Ko etahi tohu o te mauiui o te ahotea ranei e pa ana ki enei waahanga. Ana, kaore he waahi mai i etahi ahuatanga hauora, ahuatanga noho, whakarereke i te rangi. Inaa hoki, he kiri ngawari te kiri o nga karu, he mea ngawari, na te mea ka maroke rawa. Kia ata tirohia nga take i runga ake nei.
Ko te kaha ki te whakamaroke i te kiri huri noa i nga karu na te korenga o te maha o nga repe tipu i tenei rohe. Ko nga repe sebaceous ka whakaputa i te sebum, maana e pupuri te kiri o te kiri. Ma tenei ka puta mai nga waahanga pouri i runga i nga epidermis, kia puhoi nga kanohi. Ma te tiaki tika, ka taea te whakaora i tenei ahuatanga. He mea pai tonu kia marama te whanui o ona take, na te mea ko te nuinga ka aukati.
Nga ahuatanga o te oranga:
- e kore e ngata i te moe / noho tonu ki te po;
- te kai kino, te kai totika ranei;
- nui te kaukau / ua wera;
- inu hikareti / waipiro;
- Tuhinga o mua.
Nga take hauora:
- eczema, psoriasis kanohi, dermatitis seborrheic, blepharitis, dermatitis kamo. Hei taapiri ki te maroke, ka taea e te kiri te piu me te piu. Ko etahi o enei ahuatanga e haere tahi ana me nga tohu penei i te whero, te pupuhi, te mangu, me nga ruihi;
- mate pāwera;
- mate huka me te hypothyroidism;
- te ngoikoretanga o te huaora A;
- ahotea
Ko nga huringa o te rangi ka pa ki te kiri, ina koa nga waahanga tairongo. Ka puta tenei i te hotoke i te wa e tino iti ana te taumata haumuku. Ka ngaro te makuku o te epidermis, ka maroke ka maroke ka tiimata hoki.
Ko te whaainga mo te ra-roa te mea nui e pa ana ki te kiri maroke.
Ma te whakamahi auau i nga mea whakapaipai me nga horoi horoi i te kanohi me nga matū pakeke ka kino noa te kiri o nga karu ka whakapikii ana i nga kita.
Ko tetahi atu take mo tenei ahuatanga ko te komukumuku tonu o nga kanohi.
Te mahi ki te rohe kanohi maroke
Mena he raru hauora koe, me toro atu ki to taakuta. Ki te kore, ka taea e koe te awhina i te rohe kanohi maroke ma te whai i nga huarahi ngawari i raro nei.
1. Te whakanui ake i te kohi wai
Ko tetahi rongoa pai o te kaainga mo te kiri kanohi maroke ko te whakapiki i to inu wai. Inu kia waru ki te tekau nga karahehe i te ra. Ka maroke ake te kiri kua marewai, ka ngoikore noa iho, na ka pouri, ka tipu nga raina me nga kita. Ko te whakanui i to kohi wai ka pai ki te wewete i te huhu i o huha. He ngawari te retireti o te huu kikokore, na reira ka iti ake te raru o te porowhita pouri, te mumura me nga kita o te kanohi.
2. Whakakuku tika
Kia maarama o to kiri. Tukuna he kounga hei whakamakuku i nga wa katoa ka horoi koe i to kanohi. Kaua rawa e wareware ki te mahi i muri o to ua. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kiripaka po mo te rohe tino kounga. Me tono tonu ki nga nekehanga ngawari, ngawari hoki.
3. Kaua rawa e komia o kanohi
Kia tupato ki te mirimiri i te wa e toia ana te hora ranei i te kiri huri noa i nga karu, na te mea he tino ngawari, he ngawari hoki. Ko tenei mirimiri ka whero, ka ngau te mura, ka wera ranei, a, i te wa roa ka heke te ngaru. Ko te tono auau me te tango i nga mea whakapaipai ka peehi i te kiri.
4. Kaua e ara ake i te po
Kia nui te moe me te okioki ka aarai i nga po moe ka aukati i a koe ranei ki te whakatika i te rerenga kino o te kiri kiri mate i te karu o ou kanohi. Ko te hunga e moe ana e waru haora i te ra, he kiri ataahua te ahua, kahore he wahi pouri, he tiwhero ranei nga karu. I te wa e moe ana, ka puta he rerenga maori o nga hutu, a ka noho tonu a tae noa ki te mutunga o te po kaore e taea tenei mahi, na reira ka whakaohooho te ahua o nga porowhita pouri. No reira moe pai i te po me ara ake to mahunga.
5. Whakamahia i nga wa katoa
He pai mo te tinana te korikori tonu. He peera ano mo te kiri. Ma te korikori tinana e pai ake ai te rere o te toto me te oxygen i roto i o taatau tinana. He pai te awhina i te manawa o te manawa ki te whakapai i te ahuatanga me te kiri. Ka taea hoki e te whakakori tinana te awhina ki te aukati i te ahotea, koina tetahi atu mea e pa ana ki te kiri maroke, ina koa ki nga karu.
6. Whakamahia kia iti ake te whakamahi i nga whakapaipai whakapaipai
Kati te whakamahi i nga kanohi kanohi mo etahi ra iti ake. Ka taea e koe te whakamahi i nga aimimi me nga hinu taiao, emollients, antioxidants, huaora me nga kohuke. Ko te whakamahi i nga peita me nga matū taikaha ka raru te kiri maeneene o te mata. I te wa e tono ana me te tango i nga mea whakapaipai, me totoro a ia ano mo nga wa maha.
7. Tiaki i a koe kei pa ki te rangi kino
Ka puta ana koe i te ra, kakahuria he potae, he karaahehe ano, kaua e wareware ki te whakakakahu i te ra. E taunaki ana hoki kia whakamahia he moisturizer i te wa o te takurua, na te mea ka maroke te huarere i te rangi maroke me te maaku.
8. Kati te momi hikareti
Aukati i te hikareti me te inu waipiro nui, na enei tikanga kino ka maroke ka pakaru te kiri. Ko te momi hikareti me te waipiro tera e kore e pai te rere o te toto, ka heke te heke o te oxygen ki te kiri, ka maroke hei hua. Ko te nui o te kai kawhe me te momi hikareti ka mate pea te hiamoe, ka pa te kiri ki nga kanohi.
9. Haere ki te kai totika
He mea nui te kai totika tika mo te hauora mate uruta. Ko nga kohuke penei i te konutea me te selenium me nga matū penei i te lutein, bioflavonoids, carotenoids me te hinu omega-3 he mea nui hei tiaki i te kiri maroke huri noa i nga kanohi me te mata katoa. Hei whakakore i te maroke, me kai e koe i nga wa katoa te pūmua, te huaora B, me te tikanga, te huaora E. Whakauruhia etahi atu huawhenua mata me nga hua ki to kai.
10. Karohia nga hua o te kiri me nga matū kino
Whakamahia nga horoi maeneene o te kanohi ka karo i nga ua wera. Ko nga Paku me nga matū whakatoi te mea tino kino. Nga taputapu penei i te parabens, te resins, te lanolin, te propylene glycol, te nickel, te kakara ka pa kino ki te kiri ngawari. Ka tae ana ki te tango i nga whakapaipai kanohi, kowhiria mo nga hinu whakamaroke hinu ranei e hangai ana ki a raatau. Ma te kopare kaha e whakamakuku pai nga epidermis. Ana ka taea te whakamahi i nga serum o te kanohi whakamahinu i mua atu i muri ranei i te whakakakahu whakapaipai.
11. Whakamatauhia nga rongoa kaainga
Mo te whakamahinga o te kaupapa, ko te miraka noa e whakamahia whanui ana hei kanohi mo te kiri maroke huri noa i nga kanohi. Ka taea hoki e te wai Rose te mahi whakamiharo ki te whakaora i te kiri maroke. Ko te honi, glycerin, te hinu kokonati he tino whaihua, he whai hua hei whakaora ake. Ma te whakamahi i te hinu reihi mo nga kamo, kaore koe e roa kia roa, kia matotoru hoki, engari me tiaki kiri.
Ana ko nga peeke ti kakariki ka waihia ki te wai matao ka taea te whakamahi hei kokiri, he pai ki te whawhai ki te paripari me nga kita i te rohe kanohi.
I te kaainga, te whakamakuku i te kiri o te mata, e ngawari ana ki te mimiti me te maroke, he maamaa noa ma te whakamahi i nga tikanga a te iwi.
Mena kaore i te pai tetahi o enei tikanga, ka taea e koe te korero ki tetahi tohunga ataahua, kaitaahua ranei. Ko te kiri maroke i te taha o nga karu he ahuatanga e taea ai te whakaora ma te ngawari, ko te mea nui kia kaua e mataku "me aha"? Mena kei te taha o etahi atu tohu, me aata toro ki to taakuta kia kore e taea te mate kino, te mate ranei.
Ka taea te tango i nga kita i nga karu o te kaainga. Tiakina koe kia tiakina e nga taangata!